tutorplace
Tutorplace. Складчины с тегом «Tutorplace». Только проверенные складчины с тегом «Tutorplace»
-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
-
Скачать [TutorPlace] [Фудмап [Виктория Разумова, Вероника Садретдинова]
Хотите разобраться, какие продукты могут влиять на самочувствие после еды? Курс поможет понять основные группы продуктов, научиться ориентироваться в рационе, составлять меню на неделю и увереннее выбирать блюда дома и вне дома! Этот курс для тех, кто: Хочет разобраться в принципах Фудмап и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [TutorPlace] Фудмап [Виктория Разумова, Вероника Садретдинова]
Хотите разобраться, какие продукты могут влиять на самочувствие после еды? Курс поможет понять основные группы продуктов, научиться ориентироваться в рационе, составлять меню на неделю и увереннее выбирать блюда дома и вне дома! Этот курс для тех, кто: Хочет разобраться в принципах Фудмап и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Tutorplace] 15 минут зарядки [Мария Валлерштейн]
15 минут зарядки Хотите начинать день бодрее, даже когда времени совсем немного? Курс поможет превратить короткую разминку в приятную привычку: вас ждут динамичные движения, мягкая суставная гимнастика и упражнения, которые легко выполнять дома! Чему я научусь Повышение общего тонуса Утренний...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Upper Body [Виктория Разумова]
Upper Body — курс Виктории Разумовой на Tutorplace. Упражнения с гантелями, резинкой и собственным весом помогают прорабатывать руки, спину, пресс, ягодицы и ноги, становиться сильнее и увереннее чувствовать себя в движении. Чему вы научитесь Прорабатывать плечевой пояс. Укреплять мышцы рук...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [TutorPlace] Преображение [Екатерина Волкова]
Хотите почувствовать, что перемены действительно начинаются с вас? Наш курс поможет разобраться в своих желаниях, выстроить личные границы, освоить принципы сбалансированного питания и найти стиль, который подчеркнёт вашу индивидуальность и будет радовать каждый день! Этот курс для тех, кто -...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать [Tutorplace] Подготовка к ЕГЭ по информатике 2027 [Максим Вардоев]
Курс посвящён подготовке к ЕГЭ по информатике: в программе рассматриваются графы, кодирование информации, программирование и другие темы экзаменационных заданий. Хотите уверенно подойти к ЕГЭ по информатике и перестать теряться в сложных заданиях? Разберитесь в логике, графах, кодировании и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Школа и репетиторство
-
Скачать [Tutorplace] Зарядки для спины [Василиса Тарасова]
Хотите чувствовать больше свободы в движениях и уделять внимание красивой осанке? Попробуйте комплексы для подвижности позвоночника, плеч и таза, упражнения для укрепления мышц спины и кора, мягкие вытяжения и самомассаж с роллом! Чему я научусь: Разогрев мышц спины Укрепление мышечного...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Tutorplace] Нейрофитнес [Кристина Ковалевская]
Курс для тех, кто: Хочет улучшить концентрацию и дольше удерживать внимание на важных повседневных задачах Мечтает быстрее запоминать новую информацию увереннее используя её на практике Пытается развить память и сделать процесс обучения более понятным и эффективным Чему я научусь: Развитие...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать [Tutorplace] Йога перед сном [Екатерина Безматерных]
Курс для тех, кто: Хочет сделать вечернюю йогу регулярной частью спокойной подготовки ко сну Стремится мягко переключаться с дневной активности на более размеренный вечерний ритм Мечтает чувствовать больше расслабления и лёгкости после насыщенного дня Чему я научусь: Глубокое расслабление...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Tutorplace] Гибкость и упругость [Елизавета Иванова]
Курс для тех, кто: Хочет сделать тело более гибким, сильным и подтянутым благодаря регулярным тренировкам Стремится укрепить мышцы кора а также улучшить общий контроль тела Мечтает сделать ноги и ягодицы более упругими и визуально подтянутыми Чему я научусь: Развитие гибкости Проработка мышц...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Tutorplace] Зарядки [Елизавета Иванова]
Курс для тех, кто: Хочет сделать тело более подвижным гибким и свободным в повседневных движениях Мечтает чувствовать больше лёгкости и уверенности во время обычной физической активности Пытается развить гибкость спины и улучшить общую пластичность всего тела Чему я научусь: Утренний заряд...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Tutorplace] Растяжка перед сном [Елизавета Иванова]
Курс для тех, кто: Хочет сделать вечернюю растяжку регулярным завершением своего дня Стремится расслаблять тело после нагрузки а также мягко переключаться на отдых Мечтает чувствовать больше лёгкости и расслабления перед сном Чему я научусь: Снятие мышечного напряжения Расслабление перед сном...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Tutorplace] Женственная йога [Евгения Иванова]
Курс для тех, кто: Хочет стать более пластичной, женственной и уверенной в повседневных движениях тела Мечтает развить мягкость движений а также чувствовать больше внутренней свободы каждый день Пытается улучшить осанку и сделать походку более лёгкой, плавной и уверенной Чему я научусь...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Tutorplace] Morning yoga flow. Утренняя йога-флоу [Екатерина Безматерных]
Курс для тех, кто: Хочет начинать утро с движения бодрости и спокойного внутреннего настроя Стремится сделать утреннюю йогу регулярной частью повседневного распорядка Мечтает чувствовать больше энергии и лёгкости в начале каждого дня Чему я научусь: Плавное пробуждение тела Утренний заряд...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Tutorplace] Лимфодренажные зарядки [Елизавета Иванова]
Хотите сделать утро более энергичным и добавить в него полезную двигательную привычку? На курсе вас ждут простые зарядки, направленные на мягкое пробуждение тела, ощущение лёгкости, свободу движений, бодрость и комфортный настрой на предстоящий день! Курс для тех, кто: Хочет начинать утро...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Tutorplace] HIIT на всё тело [Полина Репина]
Хотите сделать тело сильнее и одновременно развивать скорость, координацию и выносливость? Тренировки объединяют кардио и силовую нагрузку: динамичные планки, приседания, отжимания и упражнения с резинками помогают комплексно проработать основные мышечные группы. Вы разберётесь, как сочетать...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [TutorPlace] 1С-разработчик [Павел Соловьев]
Хотите понять, чем занимается 1С-разработчик, и попробовать профессию на практике? Курс проведёт вас через установку программы, создание объектов и форм, работу с кодом, регистрами и запросами, завершая обучение полноценной мини-системой для склада! Этот курс для тех, кто: Хочет освоить...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: 1C
-
Скачать [TutorPlace] Как получать оргазм [Алина Мурзагалиева]
Хотите лучше понимать собственное возбуждение, увереннее управлять ощущениями и активнее участвовать в близости? Курс поможет разобраться в телесных реакциях, техниках самовозбуждения, индивидуальных триггерах и способах сделать удовольствие более осознанным и предсказуемым! Этот курс для тех...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Секс и отношения
-
Скачать [TutorPlace] 1С-разработчик [Павел Соловьев]
Хотите понять, чем занимается 1С-разработчик, и попробовать профессию на практике? Курс проведёт вас через установку программы, создание объектов и форм, работу с кодом, регистрами и запросами, завершая обучение полноценной мини-системой для склада! Этот курс для тех, кто: Хочет освоить...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Администрирование
-
Скачать [Tutorplace] Как настроить камеру [Анна Кульминская, Дмитрий Климов]
Хотите перестать путаться в настройках камеры и понимать, что менять в разных условиях съёмки? Курс поможет разобраться с ISO, выдержкой, диафрагмой, фокусировкой и меню камеры, чтобы увереннее снимать портреты, интерьеры, архитектуру и видео! Курс для тех, кто: Стремится разобраться в ISO...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Фото