О книге:
Бессонница является самым быстро распространяющимся, изнуряющим, дорогостоящим в лечении расстройством, а также фактором риска развития ряда соматических и психических болезней. В связи с этим вы держите в руках первое в России и в мире практическое руководство по клинической...
5 шагов, которые помогли мне сбросить 12 КГ за месяц
Перестанете делить еду на хорошую и плохую, сможете есть все, что любите
Полюбите активности и спорт
Восполните дефициты, которые мешают худеть
Составите вкусный (!) рацион, который закрывает все потребности организма
Начнете лучше спать и...
Здоровье. Энергия. Деньги. Интеллект.
Ключевое: Биохакинг - это Здоровый Образ Жизни второго поколения.
Разница в том, что биохакинг основан на более глубинном подходе к устройству организма человека и знаниях врачей-нутрициологов и health-коучей, имеющих все необходимые лицензии и сертификаты...
Здоровье. Энергия. Деньги. Интеллект.
Уже не модно курить и пить алкоголь. Несколько лет назад в тренды вошел ЗОЖ. А теперь пришло время научного индивидуализированного подхода к своему организму. Теперь МОЖНО обрести вторую молодость и совершить такие прорывы, о которых раньше вы могли только...
Сон имеет решающее влияние на здоровье человека:
Это необходимое время регенерации организма — процессы роста и размножения клеток происходят в
основном в ночное время.
Сон используется для снижения напряжения и закрепления вновь полученной информации.
Он активирует иммунную систему, благодаря...
Авторы сообщают, что курс подходит не только EMDR-терапевтам, но и психологам/психотерапевтам других модальностей!
Общее описание программы
Программа повышения квалификации для психологов и психотерапевтов.
Цель курса: объединить современные методы переработки травматических переживаний с...
Закрытая живая онлайн-группа - для тех, кто хочет навести порядок в делах и в голове, научиться искусству Оптимизации систем, достигать любых Целей и прокачивать "на автомат" любые Привычки.
Задумайтесь только, все вокруг нас - системы! А они состоят из подсистем - и так на много уровней...
Описание
«Волшебная подушка» от Хасая Алиева, чтобы всегда хорошо засыпать и пробуждаться с новыми идеями.
Как улучшить сон и общее самочувствие за неделю.
Определять с помощью метода Ключ:
Факторы погоды, влияющие негативно, о которых вы не знали;
Что волнует вас бессознательно больше всего...
Каждый человек рано или поздно задумывается о смысле жизни и о вечных истинах.
Эта книга приоткрывает завесу иллюзорного сна, который мешает человеку пробудиться.
Постигать её лучше в равновесном состоянии и, изучая главы, приводить себя к балансу внешнего
и внутреннего. Результатом этого могут...
В клубе
Вам не нужно думать, как распределить тренировку в
течение дня, какие упражнения лучше сделать, какие упражнения
выбрать, не нужно изучать теоретический материал. Просто выполняем упражнения вместе со мной.
Такой формат подходит особо занятым людям. Меньше информации, только практика...
На этом курсе вы поймёте куда сливаете энергию каждый день и как это контролировать. Получите способы, которые помогут тратить в разы меньше энергии с детьми.
На этом курсе вы:
✅ поймёте куда сливаете энергию каждый день и как это контролировать
✅получите способы, которые помогут тратить в...
Хочу презентовать вам курс «Здоровый ребёнок» - про сон, питание и горшок. Жду вас на нем, если хотите начать высыпаться и не тратит лишние нервы и время на кормление ребёнка и горшочные истории.
Рада, что у нас доверительные отношения и я могу делиться настоящия материнством. А не...
"Сновидение и его амплификация" открывает язык психики, которым она говорит с нами во сне. Мы видим сны по меньшей мере 4-6 раз за ночь, но помним лишь немногие из них. Те, что всплывают в нашем сознании, подобны адресованным нам письмам и требуют расшифровки.
Почему бы нам их не прочитать...
Время разбрасывать камни и собирать их. Меня сильно просили провести полноценный большой курс на 2-3 месяца, но я, увы, не осилю.
Игра, новый летний сезон, куча мелких идей. Все это забивает поле внимания тягуче и плотно. Но и оставить ваши просьбы без внимания я тоже не могу, а потом решил...
Почему я решила провести интенсив:
По данным опросов на конец 2023 года, 95% россиян испытывают стресс, а чуть более трети опрошенных (34%) испытывают его постоянно.
Для большинства респондентов проявлением стресса являются тревожность и беспокойство (48%), усталость (47%) и нарушения сна...
в программе:
вы получите ключи от мира осознанных сновидений;
разберем "контейнер сна";
сущности мира сновидений;
вызов наставника, помощника мира сновидений;
осознанные сновидения;
накопление cилы во сне;
ритуал сна;
особый сонник ваших снов;
узнаете как запоминать сны, расшифровывать;
почему...
Для кого этот курс
Женщинам от 45 лет
Которые входят в период возрастных изменений. Которые опасаются за свое здоровье или уже чувствуют ухудшение состояния.
Тогда это для вас!
Продлить молодость
Если Вы намеренны остановить время, вернуть радость жизни, красоту, крепкое здоровье. Добиться...
2.0 PRO 10 МИНУТНЫЕ ПРОГРАММЫ (Империя технологий)
Программа будет выполнена в стиле 2.0 PRO - 10 - 12 минут (фон: Море 3D)
Данная программа будет содержать в себе установки сразу из двух программ
Аудиотехнология «Сон»
Аудиотехнология «Исцеление»
Аудиотехнология «Сон»
Программа "СОН"...
Курс направлен на обретение красивого, здорового тела с помощью тренировок, сбалансированного питания без ограничений.
Сделаем классную форму через удовольствие и смену образа жизни.
Курс подойдет тебе, если ты
Не понимаешь как питаться
Переедаешь / недоедаешь;
Испытываешь дискомфорт...
Квест на английском языке (есть субтитры)
"Мастерство сна"
Для всех, кто изо всех сил пытался выспаться глубоким, безмятежным сном в течение всей ночи без перерывов.…
Вы проводите слишком много времени, чувствуя усталость и вялость?
Вы имеете дело не только с мешками под глазами, но, возможно...