мфр

Мфр. Складчины с тегом «Мфр». Только проверенные складчины с тегом «Мфр»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Интенсив от отеков. Тариф Хочу вау [Екатерина Шахова]

    ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ Ты избавишься от отеков на теле, лице и других местах максимально быстро и эффективно У тебя уйдут проблемные зоны, целлюлит и дряблость Ты перестанешь бояться съесть «лишнее» потому что в любой момент за 5 минут сможешь убрать это Научишься избавляться от отёков за максимально...
  2. Kail

    Скачать Миофасциальный релиз. МФР - Самомассаж [Михаил Ивлев]

    Миофасциальный релиз(МФР) - Самомассаж СОДЕРЖАНИЕ В книге описаны упражнения миофасциального релизинга для 24-х разных групп мышц, среди которых мышцы спины и живота, мышцы таза, бедра и голени, грудные мышцы, мышцы плечевого пояса, плеча и предплечья, мышцы шеи. Для каждой группы мышц...
  3. Kail

    Скачать Коррекция. Без куратора. Ноябрь 2023 [Наталья Попович]

    Курс «Коррекция» - это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса для комплексной работы с телом: pilates, sling in motion, функционального тренинга и многих других. Из чего состоит курс 5 тренировок в неделю Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия...
  4. Kail

    Скачать МФР. Нижние конечности 2.0 Самомассаж ног [Евгений Кадлубинский]

    Мы добавили проработку триггерных точек и продвинутые упражнения для подвижности ваших суставов. 6 комплексов по 5 упражнений = 30 упражнений с роллом и без 1 Комплекс Проработка зоны разгибателей тазобедренного сустава и сгибателей коленного сустава. Работаем с ротацией коленного сустава, с...
  5. Kail

    Скачать [Студия Пилатес Plus] Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online 2021 [Елена Волкова]

    Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online (29.03 - 04.04.2021) Нас ждёт месяц ПРОБУЖДЕНИЯ и ТРАНСФОРМАЦИИ тела вместе со специалистами студии Пилатес plus.⁣ Студия для занятий дома создана для всех, кто хочет заниматься осознанным фитнесом.⁣ ⁣ Для всех, кто хочет практиковать...
  6. Kail

    Скачать [vremeny.net] Тотальное оздоровление по системе RSR Баланс. Модуль Плечевой пояс [Роман Романенко]

    Боль в спине — это симптом, который 2/3 людей, столкнувшихся с ним, просто игнорируют: ничего не делают, чтобы его устранить, просто живут с ним и терпят. А вы относитесь к их числу? “Обычные” ощущения: ломота и “жжение” между лопаток ощущение скованности в позвоночнике при движении ноющая при...
  7. Kail

    Скачать [vremeny.net] Тотальное оздоровление по системе RSR Баланс. Модуль Поясничный отдел [Роман Романенко]

    Боль в спине — это симптом, который 2/3 людей, столкнувшихся с ним, просто игнорируют: ничего не делают, чтобы его устранить, просто живут с ним и терпят. А вы относитесь к их числу? “Обычные” ощущения: ломота и “жжение” между лопаток ощущение скованности в позвоночнике при движении ноющая при...
  8. Kail

    Скачать [vremeny.net] Тотальное оздоровление по системе RSR Баланс. Модуль Грудной отдел [Роман Романенко]

    Боль в спине — это симптом, который 2/3 людей, столкнувшихся с ним, просто игнорируют: ничего не делают, чтобы его устранить, просто живут с ним и терпят. А вы относитесь к их числу? “Обычные” ощущения: ломота и “жжение” между лопаток ощущение скованности в позвоночнике при движении ноющая при...
  9. Kail

    Скачать [FitSpoКлуб] Силовая жиросжигающая на все тело с элементами МФР [Дарья Есипова]

    Силовая жиросжигающая на все тело c элементами МФР Вы вправе ожидать от этой тренировки вау-эффект, ведь в ней мы собрали все самое вкусное для тела! Интенсивные движения запустят жиросжигание, силовая нагрузка укрепит мышцы, а миофасциальный релиз позволит снять лишнее напряжение и избавит от...
  10. Kail

    Скачать [Udemy] Упражнения на растяжку для всех: здоровая осанка и гибкость [Софья Быстрова]

    Научитесь определять нарушения осанки, поймёте принципы гибкости, выучите 7 связок динамических упражнений стретчинга Вы хотите знать, как сесть на шпагат, как улучшить осанку, или же считаете, что растяжка - это больно? В результате этого обучения вы узнаете о гибкости больше, чем за все...
  11. Kail

    Скачать Марафон Оксисайз PRO. Июль 2023 [Марина Корпан]

    ✅ комплекс упражнений по Оксисайз PRO - 15 мин комплекс упражнений по ограничивающему дыханию - 15 мин ✅ комплекс упражнений Оксик 6 мин + Ограничивающее дыхание 6 мин ✅ неврологическая тренировка с мячиками Да, вы просили - я записала ТАКИЕ упражнения, что моя вестибулярка сказала мне: "Марина...
  12. Kail

    Скачать Мини ПиТ. Тариф Базовый [Алена Медведева]

    Старт: 19 июня. 6 дней тренировок и 1 прямой эфир. Без дополнительного оборудования. Интенсив «Мини-ПИТ» — это комплексная работа со всем телом и над всеми проблемными зонами: 3 силовые тренировки: — ягодицы; — плечи; — спина. 3 коррекционные тренировки: — плоский живот и дыхание; — грудная...
  13. Kail

    Скачать [БезОтёков] Марафон Стройности 2.0. Тариф Базовый [Анна Приходько]

    #Рациональное питание -Как выйти из замкнутого круга диета-срыв -Полезные и вредные продукты -Что такое рациональное питание и его основы -Жизнь без запретов и ограничений -Никаких подсчетов #Стрейчинг Ратяжка это про гибкость вашего тела, и это не только красиво, но и здорОво. Стрейчинг...
  14. Kail

    Скачать Тело мечты [my_v_ya]

    11 видеотренировок все мои фишки в накачке ягодиц гайды - питание 15 разделов на разные темы ягодицы от и до 20 разделов спортивное питание МФР
  15. Kail

    Скачать Продольный шпагат + спина 3.0. Тариф Базовый [Ольга Кутузова]

    Что будет в марафоне? Только полноценные тренировки под приятную музыку Динамическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины/ пресса/ рук. Здоровое развитие гибкости спины Домашнее задание Мой личный контроль ваших результатов. Прямые эфиры с ответами на ваши вопросы Для кого этот...
  16. Kail

    Скачать Диагностика 3.0. Тариф Диагностика [Оксана Килина]

    Кому нужен этот курс: - фитнес-тренерам Вы работаете фитнес-тренером и хотите получать 100% результат у своих клиентов за max короткое время, увеличить свой доход в несколько раз, иметь полную запись и лист ожидания. - новичкам в фитнесе Вы прошли базовое обучение на фитнес-тренера и открыты...
  17. Kail

    Скачать Силовой. Без Куратора. Апрель 2023 [Наталья Попович]

    В честь Дня рождения курса: В апрельском потоке — все лучшие тренировки за 3 года проекта POPOVICHFIT Ежедневные коррекционные и силовые тренировки в формате «следуй за мной» - комплексная работа с телом и со всеми взаимосвязями в нём, а также силовая составляющая для активации мышц и более...
  18. Kail

    Скачать Коррекция. Без куратора. Апрель 2023 [Наталья Попович]

    В честь Дня рождения курса: В апрельском потоке — все лучшие тренировки за 3 года проекта POPOVICHFIT Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»: 7 тренировок в неделю для дома или зала комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле...
  19. Kail

    Скачать Stop. Диастаз. Тариф Самостоятельный [Татьяна Румянцева]

    ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ: с 1 тренировки результат 4 недели обучения ~30 минут уроки 5 Доп разделов 38 Практик Курс коррекции — «Stop.Диастаз» это курс для тех кому не нужны или нельзя делать силовые тренировки Тренировки коррекции: ❊ Работа с диастазом ❊ Улучшение подвижности грудной клетки ❊...
  20. Kail

    Скачать Питание и тренировки. Тариф Базовый. Апрель 1 поток [Алена Медведева]

    Новинки курса в апреле: 1Новый МФР–комплекс с роллером на всё тело 2Разминка для бьюти–мастеров 3Любимая утренняя зарядка Алёны 4Тренировка с роллером для красивой осанки 5Комплекс самопомощи от болей в запястьях 6Лекция по интуитивному питанию: что это и как к нему прийти 7Силовые тренировки...
Сверху Снизу