танцы
Танцы. Складчины с тегом «Танцы». Только проверенные складчины с тегом «Танцы»
-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
-
Скачать [anastasia_selivanova_dance] ProСтопы [Анастасия Селиванова]
В данном мини-курсе представлены авторские материалы по теме работы стоп. Мы рассмотрим всё от базовых технических аспектов постановки стоп и их использования в танце, до самых эффективных развивающих упражнений на силу и эластичность. Лучший выбор для тех, кто любит сконцентрироваться на...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Онлайн-разборы хореографий. Тариф 3 хореографии [Юлия Гогина]
Для кого? Начинающие во Frame Up Не знаете с чего начать свой путь в направлении, но очень хотите танцевать как Юля Продолжающие во Frame Up Уже танцуете, но хотите улучшить свою технику, скорость запоминания хореографий, умение анализировать свои движения Мама в декрете Ваш новый график жизни...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Махи головой с пилоном [Елена Дружинина]
На мастер-класс научимся делать правильно, грациозно, пластично важный элемент — махи головой. Мастер-класс проходил в прямом эфире, а потом повторила его в записи, т.к. эфир сохранился в плохом качестве. Так что на канале найдете несколько видео- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Burn your heels] Стиль Флоу [Леся Лесикова]
Самый популярный вопрос на эфире вчера - «Когда же старт курса по Флоу?» Итак, начало назначено на 14.04 Длительность курса 6 недель и доступ целый год! Курс будет включать аж 10 блоков: 1 Основные принципы и отличительные особенности стиля. Разберем теорию и яркие примеры. 2 Телесный...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Exo-фишки [Оксана Шайн]
Уровень: Продвинутый/Профи 30 крутых Exo-фишек и стоек на полу с пилоном: - Всего более 80 минут видео контента с разборами выполнения каждого элемента - Видео разбиты по номерам, для удобства - Пожизненный доступ- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Пакет танцевальных связок 1 [Оксана Шайн]
Пакет связок 1 Уровень: Начальный/Средний 13 танцевальных связок Каждая включает в себя: - Cвязка длительностью 1 мин. 25 сек. - Разбор переходов 15 мин. - Трек - Пожизненный доступ- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Exotic Hip-Hop [Нина Козуб]
3 энергичные хореографии Длительность каждой в среднем 1:20 13 подробных уроков Музыка в стиле Хип-Хоп Сочетание резких элементов с плавными движениями, элементы Хард стиля - прыжки , шпагаты , облеты. и работа с движением бедер и рук ВЫ НАУЧИТЕСЬ Добавлять в танец смелые акценты Танцевать...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Exotic Hard Style [Нина Козуб]
Exotic HARD STYLE HARD - это сильный и смелый экзотик! Динамичный, энергичный, свободный. Свободный от классических и привычных шаблонов экзотика. Стиль, который можно танцевать в штанах и не всегда вставать на скосы)) Стиль, в котором пластика и женственность гармонично сочетаются с исполнением...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Steezy.co] Стиль Брейк-данс для начинающих - Intro to Breaking [Kid David]
В курсе «Стиль Брейк-данс для начинающих» Кид Дэвид проведет вас через увлекательную программу, разработанную так, чтобы всего за 10 этапов превратить вас из новичка в танцора брейкинга. После этого курса у вас будет все необходимое, чтобы бросить вызов гравитации, завоевать танцпол и преодолеть...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы
-
Скачать [Fitstars] Жаркие танцы 2 [Will Jmawilo]
15.09.2025 Хотите научиться двигаться в стиле Афро под зажигательные ритмы? Не обязательно лететь в Африку, чтобы прочувствовать этот вайб. С вами вторая часть полюбившихся танцев! Программа состоит из 6 тренировок по 25 минут. На занятиях вы разовьёте координацию и пластику, изучите различные...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать База High Heels. Тариф Базовый [Валери Соул]
Что тебя ждет: Модуль 1. Основные положения Модуль 2. Перенос веса Модуль 3. Баланс/вариации/вращения Модуль 4. Hips (работа бёдер) Модуль 5. Постановка шага/шаг/походка/вариации Модуль 6. Наклоны/обводки Модуль 7. Прогибы/компенсации Модуль 8. Hair work (работа волосами) Программа подробнее...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы
-
Скачать Стартовый комплект Азы классического танца в самодеятельном коллективе [Евгения Пуртова]
Это не курс и не методичка. Это не руководство к действию. Это рабочий инструмент — с которым вы сможете спокойно и уверенно провести урок классики даже в самых обычных условиях. Стартовый комплект- это: 1️Профессионально записанная базовая музыка для урока. Музыка подойдет для всех...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [kuvirkomdance] Курс 4
Мы проанализировали ваши запросы за последние три года, И создали самый клиентоориентированный онлайн-курс! В нем будет материал на каждый день для детей любого возраста, еще больше нескучного ОФП. В этом курсе мы сделали акцент на технику и развитие танцевальных данных, добавили много силовых...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Онлайн-клуб танца Сияй. Июль 2025 [Дарья Исаева]
Клуб - это пространство, которое я создала с любовью и душой,чтобы каждая девушка могла почувствовать: поддержку заряд энергии радость от движения даже если вокруг — суета и вечная нехватка времени. Я сама знаю, как сложно иногда начать: усталость, страх, что ничего не получится, сомнения… но в...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Онлайн-клуб танца Сияй. Июнь 2025 [Дарья Исаева]
Клуб - это пространство, которое я создала с любовью и душой,чтобы каждая девушка могла почувствовать: поддержку заряд энергии радость от движения даже если вокруг — суета и вечная нехватка времени. Я сама знаю, как сложно иногда начать: усталость, страх, что ничего не получится, сомнения… но в...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Fitstars] ЗумбаДа [Екатерина Овсюкова]
08.08.2025 Мечтаете заниматься танцами и фитнесом одновременно? Есть решение — танцы зумба сочетают эти два направления! Программа состоит из 6 тренировок по 25 минут и подходит для любого уровня подготовки. Каждое занятие включает несколько танцевальных ритмов и направлений. Простые...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Kuvirkomdance] Курс 5
С радостью представляем вам наш новый онлайн курс по современному танцу, который станет идеальным инструментом для хореографов и педагогов! Этот курс не просто продолжение предыдущих программ – это новая веха, основанная на нашем многолетнем опыте и профессиональных наработках. В этот раз мы...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Зачем люди танцуют. История танца для детей [Ирина Сироткина, Мария Титова]
Привет! Приглашаем вас в мир танца! С тех пор как люди помнят себя, они всегда танцевали. Ещё не умея писать, они плясали и рисовали свой танец. Самому древнему наскальному рисунку танца восемь тысяч лет! Люди танцуют везде: на улицах и площадях, на вечеринках, дискотеках, праздниках, на...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Онлайн-клуб танца Сияй. Август 2025 [Дарья Исаева]
Клуб - это пространство, которое я создала с любовью и душой,чтобы каждая девушка могла почувствовать: поддержку заряд энергии радость от движения даже если вокруг — суета и вечная нехватка времени. Я сама знаю, как сложно иногда начать: усталость, страх, что ничего не получится, сомнения… но в...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Авторский курс БачатаТопчики. Тариф соло [Василий Журкин, Дарья Макарова]
Всего 15 минут в день — и результаты тебя поразят! Уникальная методика «БАЧАТА ТОПЧИКИ» позволяет заниматься где угодно и когда удобно. Всего пара месяцев и ты не узнаешь себя на итоговом отчетном видео Этот курс для тех, кто хочет: - Получать удовольствие от танца и от себя во время танца -...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы