О книге:
Страх – одна из самых сильных эмоций. Он часто бывает нам полезен и защищает в сложных ситуациях. Но также страх сковывает, причиняет множество беспокойств. Поэтому очень важно уметь справляться с ним. В этой книге собраны рассказы, написанные психологами Международного союза...
Программа:
1 занятие: Классификация страхов
2 занятие: Личностное реагирование – Уровни, Формы, Циклы страха
3 занятие: Работа с иррациональными страхами
4 занятие: Работа с тревожностью
5 занятие: Базовые реакции и их последствия
6 занятие: Применение КПТ и копинг-стратегии в работе со страхами...
Техники быстрой самопомощи
Чувствуете, что потеряли контроль над своей жизнью, не можете полноценно работать и отдыхать?
Пройдя практический вебинар Вы узнаете о новых и действенных техниках самопомощи.
Благодаря которым сможете взять под контроль свою жизнь и помочь близким.
Для кого этот...
Сегодня и прямо сейчас вместе с внешним миром рушится и наш внутренний. Мы парализованы страхом, охвачены тревогой, и не понимаем, как жить дальше и чего ждать завтра. Нам всем нужна какая-то опора, поддержка и хоть немного спокойствия.
И мы хотим вам в этом помочь
Что будет в аптечке...
2-недельный программа по проработкам в телеграм-канале для пользователей методики Master Kit
ТРИ этапа к управлению своей жизнью в период перемен
Как выйти из состояния страха, паники, апатии и вернуть в свою жизнь осознанность и мотивацию двигаться к целям.
Получите пошаговую систему проработок...
Как преодолеть панику и страх перед будущим
Хасай Алиев
На этом вебинаре 29 сентября 20.00 мск вы получите:
ШЕЙЛА АЛИЕВА
Неожиданные неприятные новости часто вводят людей в шок, стресс, ступор. Уровень напряжения начинает расти и влечет за собой ряд неприятных, а часто опасных последствий...
О книге:
Принимать решения – это свобода, однако принятие решения может стать трудной задачей или даже невыносимым грузом.
Чем более развито общество, в котором мы живем, тем более сложной становится реальность, с которой мы должны взаимодействовать, и, как следствие, становится все труднее...
Что происходит со мной , когда включается режим страха? Может ли он быть полезным или же только разрушительным для моей жизни? «Приручить» страх – возможно? Как?
О курсе
«Вашей жизни ничего не угрожает» – говорит окружающее пространство. Но стоит выйти из дома и столкнуться с чем-то...
Этот курс для вас, если:
У вас есть стимул изменить свою жизнь
Вы не готовы уступить страху
Страдаете от тревоги и фобий
Хотите большего, но не знаете как достичь
Курс состоит из 11 блоков:
Блок 1. Оценка состояния
Урок 1 Астенический синдром
Урок 2 Депрессия и ее виды
Урок 3 Тревожное...
Как научить ребенка справляться со страхами
Как отличить страх от тревоги? Что делать, если ребенок боится общаться со сверстниками? Как говорить о войне, смерти и других пугающих вещах? Книга поможет заботливым взрослым найти подход к детским страхам, экологично успокоить напуганного ребенка и...
Эта книга — инструкция для тех, кто страдает от фобий, панических атак и других тревожных состояний. Врач и психолог Александр Мусихин рассказывает о психологических причинах появления страхов и методах работы с ними. Книга содержит истории реальных людей, которые уже вылечились, и описание...
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, ЕСЛИ ВЫ:
Нацелены на большие достижения и вам нужен запас сил;
Хотите умножить силу намерения (которое блуждает в паникующем мозге и не даёт результатов);
Настроены улучшить отношения с собой и партнёром;
Намерены быть гармоничной мамой;
Хотите наладить сон;
Хотите делать и не...
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, ЕСЛИ ВЫ:
Нацелены на большие достижения и вам нужен запас сил;
Хотите умножить силу намерения (которое блуждает в паникующем мозге и не даёт результатов);
Настроены улучшить отношения с собой и партнёром;
Намерены быть гармоничной мамой;
Хотите наладить сон;
Хотите делать и не...
Мысль → Слово → Действие → Здоровье
Исцеление начинается со здорового Мышления!
Что же мешает нам мыслить здорОво?
Постоянное напряжение и страх из-за внешних событий
Сомнения и неуверенность в своих силах - мышление жертвы
Отсутствие поддержки окружающих
Постоянное откладывание жизни на потом...
Чума приходит в один город за другим, а люди в ответ на это идут сжигать евреев, которые, по их мнению, отравили колодцы с водой.
Засуха, неурожаи и голод. Женщины падают в обмороки прямо на улице, и все вдруг начинают думать, что они ведьмы. Стоит только их повесить, и все сразу наладится.
Как...
Вы научитесь справляться с детской агрессией и гневом, будете знать что делать если ребенок боится или тревожится. Поймете как развивать у ребенка уверенность в себе и мотивацию к учебе.
Что вы получаете, приняв участие в Марафоне:
Вы будете точно знать что делать с: агрессией, злостью...
Мы внутри сложного периода перемен.
И нам порой очень сложно совместить наши глубинные осознания с меняющейся реальностью. Иногда нам не ясно, на что внутри опереться, как и из чего действовать, порой просто не хватает человеческого внимания и поддержки.
Так пришла идея попробовать новый...
«Управление разумом, памятью и своими эмоциями»
Курс «Управление разумом, памятью и своими эмоциями», это фундаментальное знание по НЛП о том, как наш мозг кодирует и обрабатывает поступающую в него информацию. НЛП расскажет, как научиться мыслить визуально, аудиально и телесно-эмоционально. Как...
Курс для тебя, если ты:
Мечтаешь встретить того, кто будет тебя действительно ценить и уважать
Хочешь расстаться с партнером, но мешает страх неизвестности
Боишься новых отношений после неудачных прошлых
Нет больше сил терпеть и подчиняться
Благодаря курсу:
Поймешь, почему...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 180 стр.
Автор: Фрэнк Фаранда
О книге:
Мы приходим в этот мир такими же беспомощными, как первый человек на голой и небезопасной земле, и, наделенные уникальным даром воображения, способны населить свое личное будущее...