Диета от Папы Смита для чайников – книга в которой вы не только узнаете как набрать или сбросить вес, но даже и как избавиться от целлюлита.
Данная книга будет полезна всем, кто интересуется правильным питанием и здоровым образом жизни. Не важно, давно вы изучаете данную дисциплину или только...
Что такое Экспресс-курс “Худеем на диване”?
5 экспресс-комплексов на все зоны: спина, ягодицы, живот, руки, ноги
1 тренировка займет от 7 до 10 минут
2-3 упражнения в каждом комплексе
2 несложные техники дыхания
В курс включена суставная разминка (в Комплексе Микс)
Как вы будете...
Рацион питания на 30 дней, составленный профессиональным нутрициологом-диетологом.
Два вида меню на выбор (обычное и вегетарианское), полезные советы, формулы по правильному питанию.
Материал представлен в виде двух pdf-файлов (183 и 207 страниц).
Семинар № 1 «Лечение ожирения методами традиционной китайской медицины»
28 ноября 2019 г. с 11.00 до 16.00
Лектор: Зайцев С.В.
Анонс цикла семинаров
За время семинара «Лечение ожирения методами традиционной китайской медицины» вы научитесь использовать все достижения китайской медицины для...
Гипноз – это нормальное, расслабляющее и очень полезное состояние, позволяющее переструктурировать внутренний опыт.
На некоторое время устраняются приобретенные ограничения, накопленные в течение жизни. Появляется возможность эффективного и творческого поиска новых возможностей, новых...
Сбалансированное питание, следование основным правилам не только при временном соблюдении питания, а на
протяжении всей жизни поможет не только похудеть, но и поддерживать идеальную форму, восстановить здоровье, сделать свою жизнь гармоничной.
Программа включает:
Пособие по питанию
10 вкусных...
8-9 модули
Приближаемся к совершенству.
Подсушиваем тело, сгоняем оставшийся жирок.
Идеально подтянутое тело с невероятно красивым рельефом.
Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем.
Программа питания и консультация врача-диетолога.
Поддержка и обмен результатами участников в личном...
6-7 модули
Работаем на наращивание мышечной массы.
Тренируем все тело, прорабатываем проблемные зоны. Правильно прогрессируем в нагрузках и весах, что позволяет придать мышцам хорошую округлость и рельеф. Активно подключаем кардио.
Проработка всего тела, гармоничные пропорции, без раскачанных...
4-5 модули
Интенсивность тренировок возрастает, подключаем уход за телом (антицеллюлитный комплекс).
Самое эффективное время для массажа, подкожный жир становится достаточно рыхлым и легко поддаётся. Достаточно укрепим мышечный каркас.
Разберемся в мотивации, в причинах срывов, научимся не...
1-3 модули
Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус.
Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их.
Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...
На этом курсе мы затронем сложную, но очень важную тему инсулинрезистетности, которая сопровождает почти каждого человека, с весом +5 кг и выше.
Содержание курса:
такое инсулинорезистентность?
что такое ГИ, ГН, ИИ и как это объяснить просто и понятно?
как снизить калорийность пищи и ее ГИ и...
Этот курс помогает отказаться от лишнего сахара.
Убираем сахар из рациона
Треугольник здоровья и БАДы
Убираем перекусы
Сколько сахара можно?
Сахарная ломка
6 видео с беседами о сахаре с психологом Натальей Сироткиной
Сахарозаменители
Волшебство белкового завтрака
Биохимия сладкоежек
Вакуум...
Онлайн курс для тех, кто хочет сам понять про все витаминно-минеральные дефициты по своим симптомам.
Этот курс — результат кропотливой работы по сбору информации о симптомах на протяжении 3 лет как практики, так и обучения у лидеров образовательных решений.
Вы получите полный обзор основных...
Узнаешь себя?
Плечи сутулые и округлые
Боли и дискомфорт в спине и шее
Отеки на лице и теле
Лицо «поплыло» куда-то вниз
Живот выпирает, а грудь висит
Шея уходит вперед
Пора действовать!
Комплекс для тонуса ягодиц
15 минутный бомбический комплекс
Самомассаж для молодости рук
Проработаем...
Здесь собираются новые участники 26 потока проекта Physical Transformation/Физикл
(старт 11 сентября 2022 года).
Мужчины и женщины. Соотношение участников примерно 50/50. Возраст от 18 и старше. В основном участникам от 25 до 50 лет;
Те кто хотят похудеть/подсушиться или набрать массу;
Сделать...
Старт 25 января 2021 года
Тариф - Могу сама
8 модулей - 8 недель
Раскроем суть и причины перееданий. Поймете, что у вас.
Построим фундамент для прекращения перееданий.
Как заниматься жизнью, а не контролировать вес
Освобождаемся от диетического мышления
Строим гибкое питание, подходящее именно...
Здесь собираются новые участники 23-го потока проекта Physical Transformation/Физическая Трансформация (старт 5 сентября 2021 года). Или просто те, кого заинтересовало участие, но они пока не определились.
Кто здесь?
Мужчины и женщины. Соотношение участников примерно 50/50. Возраст от 18 и...
Вебинар от Ноября 2020 года.
Вебинар адресован широкому кругу специалистов: психологам, психотерапевтам, врачам общей практики, студентам старших курсов психологических и медицинских вузов.
В результате обучения участники смогут:
выявлять симптомы психогенного переедания;
определять причины...
12-недельный курс трансформации для тех, кто всю жизнь бегает по кругу "потолстел-похудел-потолстел"
Для кого предназначен курс?
Курс сделан для женщин
с морбидным ожирением (имт 40 и более), то есть с весом более 100 кг
которые всю жизнь борются с ожирением, но все равно проигрывают жиру
Курс...
2 Марафона Магия Тела : "Как уменьшить объемы" и "Боль в спине"
Супер предложение. Только до 3 мая возможность приобрести 2 марафона серии Магия тела по супер цене 2000.
Подробнее на продающем сайте: