Проверьте себя! Вам знакомы эти мысли?
Я делаю все правильно, занимаюсь спортом, слежу за питанием, но вес не уходит
После еды меня клонит в сон, через 2 часа снова хочется есть, особенно сладкого
Я борюсь с отеками, целлюлитом, запорами, но они возвращаются снова
У меня "туман в голове"...
Лицо к утру, кольцо к вечеру, плюс пара килограммов из ниоткуда. Кажется, что «набрали», а тело просто задержало воду.
Разберём, как тело управляет водой, почему вес обманывает и при чём здесь цикл, гормоны и стресс. Без запугивания и списков «уберите соль».
Почему тема сложнее, чем кажется...
Лекции о твоем теле
Теория: Грусть, апатия и боли в менструальный цикл (теория)
Теория: Регулярные практики самомассажа - гарант расслабленного тела и качественного движения
Теория: причины отеков и методы борьбы с ними
Теория: Как дыхание влияет на осанку
Теория: Качая спину не исправить...
Как убрать отеки, приливы, хроническую усталость, дискомфорт в животе и бессонницу, изменив питьевые привычки.
25 мая в 19:00 мск
Этот вебинар для вас, если:
Вы пьете воду и «полезные» напитки, но чувствуете вздутие, тяжесть или усталость,
у Вас мёрзнут руки и ноги, а стакан воды утром...
Убираем отёки, запускаем движение лимфы и мягко активируем мышцы, чтобы тело стало легче, подтянутее и энергичнее.
Почему возникает застой лимфы:
Если мышцы работают мало — жидкость начинает застаиваться в тканях
Лимфатическая система не имеет собственного насоса. Её движение зависит от...
Запустите процессы самоисцеления организма с помощью дыхательных практик, и всего за 4 недели верните себе здоровье, энергию и радость жизни.
Дыхание — процесс, которым ежесекундно занят организм с первого и до последнего дня нашей жизни:
20 000 вдохов и выдохов совершает человек в сутки.
Нам...
Весна — время, когда многие замечают отёки, списывая их на «лишнюю воду» или усталость.
Но отёки — это не просто эстетическая проблема, а часто сигнал о сбоях в организме. И они могут быть
важным сигналом о состоянии сердечно-сосудистой системы (ССС), особенно в период сезонных обострений
О чем...
Как худеть, не отекать, не отказывая себе в удовольствии
Боитесь выпить даже бокальчик вина, потому что в ужасе думаете о том, как диету придется начинать сначала? Срывы, стресс и ужас от мысли
о взвешивании с утра после бурных выходных в хорошей компании…
С нашей методикой вы начнете...
Когда утром смотришь в зеркало и не узнаёшь себя. Когда лицо "поплыло", отекло, а овал куда-то исчез.
Что внутри
5 видео-уроков с пошаговыми техниками массажа
Экспертиза 18 лет — ведёт Ирина Петрова, специалист с медицинским образованием
10 минут в день — не час в салоне, а быстрый массаж дома...
О чем?
Научимся работать с локальными отеками по всему телу. Разберем механические нарушения лимфатическрой системы
Чему научимся?
Этот курс актуален для локльной работы с отеками. Разберем нарушения: лимфатических сосудов и узлов, капилярные. Выстроим общий алгоритм работы с лимфатической...
Я каждый день вижу, чем заканчивается игнорирование симптомов.
Вот что на самом деле происходит внутри:
Головная боль — это мозг просит кислород
Сосуды шеи сужены, кровоток замедлен, мозг не получает достаточно кислорода. В ответ — боль.
Тяжесть в ногах — это венозный застой
Клапаны вен не...
В ПРОГРАММЕ:
Короткие ежедневныетренировки — всего 10–15 минут
Простые, научно обоснованные движения, доступные каждому
Запуск метаболизма, замедленного диетами, стрессоми малоподвижным образом жизни
Никаких залов, оборудования или изнурительных нагрузок
Эффект, который работаетна твоё...
Низкоуглеводный детокс, который полностью перевернет ваше представление о похудении!
Во-первых, вы покупаете сборник и только готовите, потому что я рассчитала КБЖУ каждого дня и блюда, расписала подробные рецепты и даже подготовила список продуктов. Всё для вашего удобства. Кстати, всё...
На вебинаре я покажу вам, как внедрить ключевые пункты для укрепления вашего женского здоровья и жизненной энергии. Регулярное применение этих знаний позволит вам вернуть себе ощущение наполненности, бодрости и внутреннего сияния.
Вы узнаете:
Как питание и образ жизни влияют на женское...
Мы внимательно изучили вашу обратную связь — и снова увидели важный сигнал.
Боли в пояснице. Напряжение в шее. Колени. Отеки. Вальгус. Быстрая усталость ног.
И почти никто не связывает это… со стопой.
А ведь именно стопа — это фундамент всего тела
И если фундамент нестабилен, здание не может...
Хватит бороться с собой. Пора подружиться с гормонами!
Представьте: вы просыпаетесь утром без отеков, с ясной головой и чувством, что управляете своим телом. Вес снижается плавно и без возврата, тяга к сладкому осталась в прошлом, а энергии хватает на весь день. Звучит как мечта? Это реальность...
Книга для женщин, которые устали от жёстких марафонов и бесконечной гонки за идеальным телом. Вы больше не будете корить себя за пропущенную тренировку или за то, что «не отработали торт». Эта книга научит вас жить в гармонии с телом и выбирать движение из желания и любви к себе.
Что внутри:
•...
Рацион на 14 дней и на 1200 кк.
Я никогда ещё не делала такой сборник, а зря, ведь низкоуглеводное питание - это самый простой способ быстрого похудения.
Буквально сам организм помогает выводить лишнюю жидкость и сжигать жир, а всё это за счет снижения углеводов.
Вы и не почувствуете, что это...
на курсе активируем лимфодренаж, избавляемся от отеков тела, рук, ног, живота, а также подтягиваем лицо остеотехниками. Тело становится лёгким, лицо - свежим, а кожа - упругой.
5 уроков по 10-15 мин:
1 восстановление движения лимфы
2 экспресс комплекс осанка
3 таз тбс целлюлит
4 мфр тела
5...
АНТИОТЁК - забудь про лишние КГ после Нового Года
Боитесь после Нового года проснуться с отекшим лицом?
Боитесь спасательного круга на животе и ног как желешка?
То вам точно нужны тренировки «АНТИОТЁК»!
Мы сольём отёки. И с лица тоже!
Мы уменьшим дряблость
Сдуем живот!