мышцы

Мышцы. Складчины с тегом «Мышцы». Только проверенные складчины с тегом «Мышцы»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Марафон мягкого пробуждения либидо и жизненной энергии. вип [Ольга Тара]

    3 дня мягких даосских практик и 2 откровенных вебинара о либидо, чувственности и удовольствии после 45 лет. Пять дней, чтобы снова почувствовать вкус жизни Остудить голову. Вернуться в тело Когда в голове бесконечный список дел, телу бывает трудно расслабиться и откликнуться на удовольствие...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Здоровье
  2. Kail

    Скачать Мягкая работа с телом при артрозе и коксартрозе [Назгуль Ханым]

    Снижение боли, возвращение опоры и устойчивости через осознанное движение Без резких движений Без насилия над телом Подходит для самостоятельной практики дома Вы чувствуете, что... болит тазобедренный сустав, поясница или колени есть диагноз артроз / коксартроз / полиартрит боль усиливается при...
  3. Kail

    Скачать Здоровая Красота. Тариф 1 [Екатерина Лавренко]

    Тренировки направленные на рельеф и тонус мышц всего тела. Особое внимание на плоский живот, тазовое дно, ягодицы и спину. Мой курс для тебя, если ты: Хочешь исправить осанку Хочешь восстановиться после родов (актуально даже если прошло 3, 5 и более лет) Хочешь избавиться от телесных блоков и...
  4. Kail

    Скачать [Humberto.2.0] Гомоцистеин: анализ, который редко сдают, а он многое говорит о сосудах, памяти и настроении, первый [Елена Иванова]

    Разберём, что показывает эта цифра, почему она растёт и как читать результат. Витамины пьёте, анализы «в норме», а сил, памяти и ровного настроения нет Вы пьёте витамины группы B, потому что «это полезно», но не знаете, нужны ли они именно вам и работают ли Гомоцистеин оказался высоким. Вам...
  5. Kail

    Скачать Сила тазового дна. Как укрепить, восстановить и сохранить здоровье мышц тазового дна на всю жизнь [Татьяна Шаповаленко]

    «После родов это нормально». «С возрастом у всех так». «Нужно просто смириться». Именно эти убеждения становятся причиной того, что женщины не обращаются вовремя за медицинской помощью, когда проблему решить намного легче. Тазовое дно — невидимый, но невероятно важный «фундамент» женского...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  6. Kail

    Скачать Миофасциальный релиз на каждый день. Простая и мягкая забота о мышцах, фасциях и нервной системе [Алиса Соловьева]

    Часто затекает шея и болит спина? Подолгу сидите за компьютером или за рулем и чувствуете, что привычный отдых уже не приносит облегчения? Откройте для себя миофасциальный релиз — удивительно простой и эффективный метод самопомощи, благодаря которому вы сможете войти в контакт со своим телом и...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  7. Kail

    Скачать Нейрогимнастика для уменьшения болей в коленях [Марина Корпан]

    Мягкая, но глубоко работающая система упражнений, направленная на восстановление подвижности, уменьшение боли и укрепление коленей через работу с нервно-мышечными связями. Вы научитесь активировать "спящие" мышцы, улучшите координацию и разгрузите суставы — без перегрузок и сложных движений...
  8. Kail

    Скачать Анаболическая кулинария [Аалия Маджид]

    Еда для мышц, силы и восстановления Для тех, кто худеет и хочет сохранить мышцы Для тех, кто хочет их нарастить Для тренировок Для активных подростков И конечно, для тех, кому нужна кросивая 15 рецептов + готовые схемы питания + короткая теория Для кого этот сборник? 1. Если вы худеете И...
  9. Kail

    Скачать [Biomachine] Функциональная машина + Питание для мышц [Роман Овчаров]

    Сборник курсов «Функциональная машина» отлично сочетается с остальными курсами biomachine Лимитированное предложение специально для тебя: 1. Функциональная машина 2. Питание для мышц Полная программа: 1. Функциональная машина Неужели это все, на что способно наше тело? Полдня сидеть, а...
  10. Kail

    Скачать Body Mind. Тариф Максимальный результат [Юлия Маркова]

    Этот марафон для тебя если ты хочешь : Похудеть и улучшить качество тела Убрать целлюлит Сделать рельеф Увеличить мышцы Сделать красивую и здоровую осанку Наладить отток лимфы Для максимального результата Комплекс от отёков (1 тренировка) Лимфодренажная зарядка (1 тренировка) Комплексы для...
  11. Kail

    Скачать [Империя технологий] Диктаторбытия в модификации Вне. Над. Сообщение подсознанию: Кости. Мышцы. Суставы. Связки

    ДИКТАТОРБЫТИЯ: Кости.Мышцы.Суставы.Связки (профилактика, реабилитация, сращивание, психологическая поддержка, восстановление по энергоинформационной структуре, чертежу) ДИКТАТОРБЫТИЯ: Кости.Мышцы.Суставы.Связки – это ваш персональный био-механик и архитектор опорно-двигательной каркасности...
  12. Kail

    Скачать Избавься от триггерных точек. 54 карточки с упражнениями и описанием мышц [Артем Пак]

    Перед вами уникальный продукт для избавления от триггерных точек — карточки от врача-реабилитолога и мануального терапевта Артема Пака с упражнениями для разных участков тела: спина, ноги, руки, голова, шея. Комплекс упражнений составлен на основе книги-бестселлера Артема Пака «Избавься от...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  13. Kail

    Скачать Метод «Сухой иглы» и гуаша в работе с головными болями [Александр Сокун]

    Головная боль напряженного типа является одной из самых распространенных жалоб в практике массажиста, требующей глубокого понимания патофизиологии мышечного спазма. Традиционные техники релаксации зачастую приносят лишь временное облегчение, не затрагивая глубокие триггерные зоны и фасциальные...
  14. Kail

    Скачать Гипертонус мышц тазового дна. Простые техники для расслабления главных мышц [Татьяна Дудина]

    Почему важно снять гипертонус мышц тазового дна? Гипертонус – это состояние, при котором мышцы тазового дна находятся в постоянном напряжении. Это может вызывать: Хронические боли в области таза и поясницы; Нарушения мочеиспускания и работы кишечника; Проблемы с интимной жизнью и сниженное...
  15. Kail

    Скачать Гайд по кинетическим миофасциальным цепям [Юлия Грошева]

    Все теории о кинетических цепях, с подробными описаниями, сравнениями и советами по работе с ними. Цена 1500 руб.
  16. Kail

    Скачать [Центр Практика] Тазовое Дно по Методу Франклина [Людмила Бабанская]

    Тема тазового дна сохраняет актуальность и популярность среди женщин и мужчин разного возраста. Многие методики и концепции изучают тазовое дно, обсуждая, как наилучшим образом поддерживать его здоровье и функциональность. На практической лаборатории мы посмотрим на Тазовое Дно через призму...
  17. Kail

    Скачать Элементарная физика для специалистов Пилатеса [Михаил Гурьев]

    На вебинаре мы рассмотрим: Основные физические силы и явления, которые оказывают влияние на организацию движения Как использование большого оборудования помогает облегчить/усложнить выполнение упражнений Проведем сравнительный анализ упражнений на разном оборудовании
  18. Kail

    Скачать Сутулость и крыловидные лопатки. Дыхание, давление, мышечный контроль, силовая прогрессия [Александр Волоткевич]

    В программе: 2 вида сжатия грудной клетки - два вида сутулости. Сутулость и крыловидные лопатки, всегда ли друг друга сопровождают. Почему в большинстве случаев тренировка передней зубчатой мышцы не дает устойчивого результата. Форма и позиция грудной клетки, как это влияет на положение...
  19. Kail

    Скачать Антидряблики: руки и спина [Дарья Верховенко, Максим Яковлев]

    Подтянутые руки и ровная осанка — без жёстких весов, нагрузок и спортзала 7 тренировок, которые вернут мышцам упругость, уберут «дряблость» и отёчность в зоне подмышек и лопаток. Всего 20−30 минут в день для результата Почему обычные тренировки не работают на руки и спину? Зона подмышек и...
  20. Kail

    Скачать Сила лимфы 2.0 — верни лёгкость телу и включи мышцы за 21 день [Ксения Ерофеева]

    Убираем отёки, запускаем движение лимфы и мягко активируем мышцы, чтобы тело стало легче, подтянутее и энергичнее. Почему возникает застой лимфы: Если мышцы работают мало — жидкость начинает застаиваться в тканях Лимфатическая система не имеет собственного насоса. Её движение зависит от...
Сверху Снизу